#15 Pues si, amigo alpinista, tengo clarisimo que si cambias un plato de jamón por uno de sushi y un yogurcito azucarado de postre vas a joderte mucho más la salud.
Por si alguien no lo sabe, el sushi lleva mucho azúcar.
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De los cancerigenos no digo nada, pero rso de que la ingesta de grasas per se causa problemas cardiovasculares es algo que se hanprobado como falso. Es un mito muy instaurado, potenciado por la industria alimentaria probablemente para desviar la atencion sobre el azucar, verdadero causamte de multiples emfermedades